Rabu, 23 Januari 2013

Program Turun Berat Badan

Testimoni Turun/Berat Badan



Program Turun Berat Badan


Dessy 53 kg (After)                       64 kg (Before)
Dessy...total turun 11kg. Dulu aku alergian. Alergi bersin2 di pagi hari, alergi udang, alergi dingin, alergi debu. Tp setelah sarapan pagi dengan Milkshake Nutrisi kini smua keluhanku teratasi alhamdulilah. Berat badan turun 11 kg dan kulit wajah tadinya kusam dan kering kini ga lagi. Tidur selalu nyenyak dan bangun pagi terasa suegerrr. Setiap hari kulalui dgn optimis dan penuh percaya diri.






SILVIA, ibu rumah tangga
Nama saya Silvia, tinggal di Jakarta. Saya mengenal Herbalife sudah 7 tahun dari saudara saya. Awalnya saya menggunakan produk ini untuk perbaikan kesehatan karena sejak SMP saya sering mengalami migrain dan sakit perut saat menstruasi. Setiap bulan saya harus ke dokter syaraf untuk suntik di telinga, karena sakit yang tidak tertahankan. Setelah diperkenalkan produk ini, seminggu pertama saya konsumsi produk ini ternyata semua masalah kesehatan saya teratasi dan sembuh. Lantas saya gunakan untuk menurunkan berat badan, hasilnya sangat menakjubkan karena dalam waktu 1 bulan pertama saya turun 6,5 kg dan pinggang lebih ramping 15 cm (saya melahirkan caesar). Sekarang saya sudah menggunakan produk ini selama 7 tahun, kesehatan saya betul-betul optimal. Sekarang kami sekeluarga tidak lagi berlangganan dokter. Hidup kami betul-betul sehat dan berkualitas.
Saya selalu mendambakan punya rambut yang indah, panjang dan berkilau tetapi tidak pernah saya miliki karena rambut saya selalu rontok. Saya juga menggunakan perawatan rambut dari Herbalife. Rambut saya panjang dan indah. Saya bangga mempunyai rambut seperti yang saya idam-idamkan. Bukan itu saja, tentunya setiap wanita mengidamkan kulit tubuh yang halus dan lembut. Saya coba menggunakan Body Wash Herbal Aloe dari Herbalife kulit saya halus tidak bersisik lagi meskipun tidak luluran. Saya betul-betul mencintai produk Herbalife.
Dari segi perawatan kulit wajah, saya juga menggunana Nouri Fusion. Produk ini betul-betul nyaman dipakai.


EVA Z RAIS. (30 tahun, Jakarta) turun berat badan 24 kg, kulit wajah menjadi halus, flek dan jerawat hilang, serasa seperti gadis lagi!

Beberapa bulan yang lalu saya masih gemuk sekali. Dengan tinggi badan yang ‘hanya’ 150 cm dan berat badan 76 kg, saya terlihat seperti bola. Padahal sebelum melahirkan anak pertama saya empat tahun lalu, badan saya langsing sekali. Herannya saya tidak pernah ambil pusing dengan sindiran orang lain tentang kondisi badan saya. Prinsip saya “biar gemuk asal sehat”. “Toh bukan mereka yang punya badan, tidak usah ambil pusing dengan perkataan orang”, begitu kata saya selalu. Tapi lama kelamaan saya mulai merasakan keluhan pada diri saya. Dimulai dari mudahnya saya marah ketika sedang emosi, biasanya nafas saya langsung sesak dan dada berdebar-debar setelah itu. Belum lagi perasaan tidak pernah puas tidur karena bukannya merasa segar ketika bangun tidur malah pegal-pegal di leher, bahu dan pusing di belakang kepala yang terjadi. Sangat menyiksa. Gerak saya pun menjadi lamban dan tidak lincah. Berbeda sekali dengan keseharian saya dulu ketika masih gadis yang aktivis mahasiswa !.

Ungkapan “big is beautiful” juga tidak berlaku pada saya. Bukannya kecantikan yang saya dapat dari gemuknya saya dulu malah kusamnya kulit wajah saya, jerawat yang tidak kunjung sembuh dan flek-flek hitam di wajah. Banyak orang menyangka saya berumur 40 tahun-an, padahal umur saya baru 29 tahun !. Saya sering merasa minder.

Sampai akhirnya bulan Agustus 2005 kemarin, saya bertemu dengan teman lama saya yang menyarankan mencoba program pengelolaan berat badan ini untuk mengatasi berat badan saya. Awalnya saya tidak percaya, tapi karena dia berani memberikan garansi uang kembali, saya pun mau, “tidak ada ruginya mencoba “ pikir saya saat itu. Saya pun mencoba dengan harap-harap cemas. Saya ikuti semua petunjuknya dengan dukungan dari teman saya itu. Alhamdulillah ! Bulan pertama saya berhasil turun 6 kg. Saya hampir menangis dibuatnya. Bulan kedua saya turun 4 kg, bulan ketiga saya turun 3 kg begitu seterusnya. Sampai saat ini Mei 2006 total saya sudah berhasil menurunkan berat badan saya 24 kg. Luar Biasa !!!!

Yang lebih menakjubkan, semua keluhan kesehatan saya hilang. Sekarang saya merasa selalu segar, energi saya sepertinya tiada habisnya. Kulit wajah saya juga menjadi halus dan bercahaya. Flek dan jerawat ? sudah lupa tuh !!. Sekarang orang-orang pun pangling melihat saya. Mereka tidak menyangka saya berhasil dalam diet saya . Bahkan suami saya bilang, sekarang saya sudah seperti gadis lagi !. Alhamdulillah.

A. MAJID turun 40kg dalam 9 bulan

"Saya adalah orang yang sudah mencoba segala cara untuk turun berat badan tapi tidak pernah sukses. Saya hampir putus asa sampai saya bertemu dengan program ini. Dalam waktu 9 bulan saya turun 40 kg! Dan yang luar biasa saya bisa mempertahankan berat badan saya tidak naik-naik lagi."
Caranya : dengan mengganti pola makan sy dgn pola makan sehat rendah kalori. Minum milshake nutrisi sbg pengganti makan pagi, makan malam dan camilan. Siang hari tetap makan nasi komplit. Pasti turun bb 4-5kg/bulan
Ga ada diet yang seenak ini. Makan nutrisi sampe kenyang bb turun secara sehat. Kesehatan meningkat krn smua keluhan2 saya kini teratasi. Milkshake nutrisi coklat strobery vanila....turun naik berat badan jadi mudah dan menyenangkan...dan... PAS*TI... berhasil...!


Pak Oteh,... eks pedagang Fried Chicken pinggir jalan di kota Bekasi selama 15 tahun, karena obesitas 2x hampir terkena STROKE. Skrg perut ndut nya kmna yaa..? pasti lega udh trn 38kg hnya dgn mengganti sarapannya dg Herbalife.

Program Naik Berat Badan





Ratih, naik 12 kg dalam 3 bulan dengan Milkshake Nutrisi

Ratih minum Milkshake Nutrisi loh.. ga pake obat2an
Ada yang mau naik bb spt Ratih?
Caranya mudah aja, minumlah milkshake nutrisi coklat, strobery atau vanila 3x sehari setelah makan. Dalam sebulan kenaikannya sekitar 3-5kg. Badan sehat, berstamina, ga gampang sakit dan naik bb secara sehat.





Mac, naik berat badan 6,5 kg dalam 2 bulan
Sehat dan stamina

Program naik berat badan dan meningkatnya massa otot

Hasil lainnya program naik berat badan dengan Nutrisi Shapeworks


Nutrisi Untuk Ibu Hamil dan Menyusui


Nutrisi untuk ibu hamil dan menyusui
Mengembalikan bodyshape setelah persalinan


Uci, turun berat badan 11kg dalam 9 minggu
Masalah kesehatan seperti darah rendah, pegal-pegal kini teratasi


Program penurunan berat badan
membuat singset dan kencang seluruh tubuh


Diana, turun berat badan 16 kg
Mengikuti program ini sambil menyusui ASI eksklusif


Fitri, turun berat badan 17 kg dalam 4 bulan
sambil menyusui,  asi eksklusif, ibu dan bayi sehat



Lita, turun 18kg dalam 5 bulan, sambil menyusui
Setelah kelahiran anak saya yang ke-4, Berat badan saya 68 kg. Saya ingin sekali mengendalikan Berat Badan saya yang tidak seimbang. Saya mengikuti program HERBALIFE. (program penurunan berat badan dengan nutrisi dari herbalife/ tumbuh-tumbuhan yang bergizi seimbang dan dapat memperbaiki metabolisme tubuh). Dalam waktu 5 bulan, berat badan saya turun 18 kg, tapi saya merasa segar, berenergy, dan sehat, selama mengikuti program ini saya masih memberikan ASI pada bayi saya, pada waktu itu masih berusia 2 bulan. Bayi saya sehat, berat badannya normal, dan kualitas ASI saya sangat bagus. Dengan program ini saya mengalami Detoksifikasi; yaitu proses pembersihan diri atau membuang timbunan kelebihan sampah atau racun yang sudah terkumpul selama bertahun-tahun, sehingga saya mendapatkan kesehatan yang lebih optimal, karena sebelumnya saya sering pusing dan masalah kewanitaan, sekarang semua teratasi.
Dari pengalaman yang luar biasa di atas saya ingin berbagi dengan siapa saja yang ingin sehat dan ingin memperbaiki bentuk tubuh yang ideal, dan juga yang ingin membuang racun-racun yang bertumpuk dalam tubuh kita (proses detoksifikasi) agar tubuh dapat melakukan fungsi-fungsinya dengan baik serta memperbaiki kerusakan-kerusakan yang terjadi.
Saya sarankan kepada Bapak/ Ibu/ Sdr/ I yang mempunyai masalah yang sama dengan saya untuk menggunakan program ini.


Nutrisi Kulit dan Kecantikan


Nutrisi Selular, menutrisi dan meregenarasi jutaan sel di tubuh
Jerawat hilang, problem kulit teratasi dan kulit cerah bersinar dan awet muda








Mengoptimalkan Kesehatan dan Tumbuh Kembang Anak

Beri anak anda nutrisi sempurna, anak sehat pintar dan jadi juara. 


Mengatasi Obesitas Anak
Kasus obesitas anak sekarang ini menjadi perhatian penting orang tua.  Kebanyakan anak terbiasa dengan pola hidup serba instan banyk menyantap makanan cepat saji yang minim protein dan tinggi kalori, menyebabkan mereka cepat sekali menjadi gemuk. Di samping kurangnya aktivitas fisik karena anak-anak sering tak ada waktu bermain di luar rumah, mereka lebih banyak menghabiskan waktu bermainnya duduk di depan komputer/game sambil ngemil. 


Anak ini namanya Mark, menderita eksim di sekujur tubuhnya, kini sudah sehat lagi.
Membantu proses pemulihan bermacam penyakit pada anak-anak. Konsep nutrisi selular dari Milkshake Nutrisi ini dengan cepat menutrisi dan meregenerasi jutaan sel di tubuh manusia.
Sekarang Kapan Giliran ANDA...............?

Mau langsing dengan Nutrisi dan Alami ?

PAKET DIET SEHAT


1.FORMULA 1 (COKLAT, VANILLA, STRAWBERRY) RP.345.000
  • Soy Protein dari kedelai yang tidak mengandung Purin, sangat baik dan aman untuk penderita: Asam Urat, Kanker Payudara (Breast Cancer), Keropos Tulang (Ostheoporosis), Kadar Kolesterol tinggi.
  • Baik untuk jantung dan menyeimbangkan Hormon dalam tubuh.
  • Suplemen makanan nutrisi untuk pengelolaan berat badan dan kesehatan.
  • Formula 1 Nutritional Shake Mix terbukti efektif bila dipakai sebagai pengganti makanan, dengan mudah menghilangkan rasa lapar dan memuaskan selera makan Anda.
  • Membantu anda merasa kenyang, puas dan berenergi.
  • Mengandung lebih dari 20 jenis Vitamin penting, Mineral dan tumbuhan berkasiat.
  • Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan herbal.
  • Sebagai bahan baker tubuh, mengandung Soy Protein dan serat yang menyehatkan untuk membantu mengatasi rasa lapar.

2.MULTIVITAMIN COMPLEX RP. 326.000
Multivitamin setiap hari untuk kesehatan jangka panjang.
  • Mengandung berbagai nutrisi penting dan Anti-Oxidant yang menyehatkan dan menambah vitalitas.
  • Membentu menjaga berat badan.
  • Membantu menjaga kesehatan tulang, kulit, rambut dan sistem kekebalan tubuh.
  • Mengandung Vitamin C, E, betacarotene dan selenium yang melindungi sel-sel tubuh dari pengerusakan yang diakibatkan oleh Radikal Bebas. Dengan mengkonsumsi folic acid, vitamin B6, vitamin B12 yang menyehatkan sebagian dari “Diet Rendah Lemak yang Jenuh dan Kolesterol”.
  • Departemen Kesehatan Amerika, menyarankan agar wanita setiap hariya mengkonsumsi 0.4mg Folic Acit yang bisa didapet dari makanan, supplemen atau keduanya, demi mengurangi resiko kerusakan syaraf.

3. PERSONALIZE PROTEIN POWDER RP. 345.000
Suplemen Protein untuk mengendalikan rasa lapar dan kebutuhan akan energi.
  • Menjaga otot dari penumpukan lemak.
  • Memberikan keleluasaan dalam mencukupi asupan kebutuhan protein yang bagi setiap orang tidaklah sama, sekaligus membantu mengatasi rasa lapar.
  • Formula 3 adalah campuran dari protein kedelai dan whey.
  • Membantu menjaga perbandingan komposisi otot dan lemak.
  • Bila dikonsumsi dengan aneka jenis makanan termasuk Formula 1 Nutrition Shake atau yogurt untuk meningkatkan kebutuhan asupan protein sehari-hari.
Suplemen Protein untuk mengendalikan rasa lapar dan kebutuhan akan energi.
  • Menjaga otot dari penumpukan lemak.
  • Memberikan keleluasaan dalam mencukupi asupan kebutuhan protein yang bagi setiap orang tidaklah sama, sekaligus membantu mengatasi rasa lapar.
  • Formula 3 adalah campuran dari protein kedelai dan whey.
  • Membantu menjaga perbandingan komposisi otot dan lemak.
  • Bila dikonsumsi dengan aneka jenis makanan termasuk Formula 1 Nutrition Shake atau yogurt untuk meningkatkan kebutuhan asupan protein sehari-hari.
kat5.jpg
4. FIBER AND HERB RP. 137.000
  • Mengandung serat alami dan rempah herbal pilihan yang terbaik.
  • Membantu tubuh anda dalam pembersihan diri (detoksifikasi).
  • Bekerja di vili-vili usus (rambut-rambut halus didinding usus bagian dalam) untuk mengangkat lemak dan racun, serta membantu proses penyerapan nutrisi.

5. LIPO-BOND RP. 276.000
  • Diolah secara khusus dengan campuran bahan alami yang unik, menyatu dengan makanan anda sehingga tubuh anda menyerap lemak lebih sedikit.
  • Disebut sebagai Pemblokir Lemak (Fat Blocker), yaitu mengikat Lipid / Lemak dan mengeluarkannya dari tubuh sebagai buangan.
  • Mengandung Anti-Oxidant, yang mengurangi / memperlambat proses penuaan sel-sel tubuh (Anti-Aging).
kat6.jpg
6. CELL-U-LOSS RP. 206.000
  • Membantu mengurangi selulit, yaitu lemak yang menggumpal dibawah permukaan kulit.
  • Selulit hancur dan berubah menjadi asam lemak yang beredar di pembuluh darah. Asam lemak ini kemudian dibakar menjadi energi dalam tubuh.
  • Mengandung Vitamin C sebagai Anti-Oxidant dan mineral Potassium yang baik untuk syaraf dan fungsi jantung.
  • Kadar kolesterol dalam darah berkurang. Penyumbatan peredaran darah (resiko timbulnya Stroke) dikurangi. Akhirnya juga mempercepat pengeluaran racun karena aliran darah lebih lancar.

7. HERBAL CONCENTRATE ORIGINAL RP. 340.000
  • Sering disebut “Aerobik Dalam Botol”
  • Menimbulkan efek panas / thermogenesis dalam tubuh, lalu membakar kalori dan kelebihan lemak menjadi energi.
  • Thermojetic ini fungsinya sangat erat dengan Cell-U-Loss. Bersama-sama membakar asam lemak dalam pembuluh darah menjadi energi.
  • Tubuh menjadi lebih segar, tidak loyo dan bertenaga sepanjang hari. Sangat baik untuk orang yang malas berolahraga. Tapi kalau anda makan Herbalife disertai olahraga, hasil yang anda capai 40% lebih cepat.
  • Membantu mengurangi kecanduan minum teh dan kopi.

8. N.R.G INSTANT TEA RP. 228.000
  • Membantu meningkatkan stamina secara optimal.
  • Meningkatkan daya pikir dan konsentrasi.
  • Meningkatkan kewaspadaan mental dan keseimbangan emosi.
  • Memperbaiki masalah yang timbul di kepala, seperti: Pusing dan Migrain.
  • Memperbaiki sistem pernafasan, seperti: Ashma
  • Memperbaiki masalah Alergi.
  • Sangat baik untuk orang yang gemar berolahraga.

9. HERBAL ALOE CONCENTRATE RP. 340.000
  • Mengandung Enzim, vitamin asam amino.
  • Dari Aloe Vera / saripati lidah buaya untuk membersihkan pencernaan dan menyegarkan vili-vili usus sehingga menyerap nutrisi lebih cepat.
  • Disebut “Shampo Bagian Dalam Tubuh” yang mempercepat detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh.
  • Memperbaiki gangguan pencernaan seperti Maag, Radang Usus, dan sebagainya.
  • Disebut “TURBO/BOOSTER” yang membuat 6 produk Herbalife lainnya bekerja 40% lebih cepat!

10. NUTRITION ACTIVATOR RP. 340.000
  • Memberikan Pycnogenol yang dapat membantu meningkatkan fungsi nomal Vascular dan metabolisme glukosa yang sehat dalam jumlah besar. Mengandung unsur Herbal.
  • Membantu menyerap dan mengoptimalkan efektivitas dari Vitamin dan Mineral yang anda konsumsi.
  • Membantu tubuh menghasilkan energi.
  • Untuk mendapatkan manfaat Nutrition Activator secara menyeluruh, konsumsilah bersama dengan Formula 1 Nutrition Shake Mix dan Formula 2 Multivitamin Complex.

11. HERBALIFELINE RP. 426.000
Memastikan asupan yang cukup dari EPA dan DHA asam lemak omega 3 yang baik kesehatan Kardiovaskular dari sendi.
  • Menjaga tingkat kolesterol dan trigliserida yang sudah berada di kisaran normal.
  • Konsumsi asam lemak omega 3 dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner.
  • Mengandung clove (cengkeh), mint dan minyak thyme untuk meminimalisir rasa amis dan memudahkan pencernaan.
  • Mampu memelihara kesehatan dan sebagai Nutrisi Otak, Jantung, Pembuluh Darah, Sendi, Otot dan Kulit.

12. TRI-SHILED RP.584.000
Formula eksklusif dengan Neptune Krill Oil (NKO) 100% murni yang diambil dari hewan crustacea yang terdapat di antartika bernama Krill. Tri-Shield Softgels ini mengandung tiga kelompok komponen bagi kesehatan jantung:
1. Omega 3
2. Phospholidips
3. Anti Oksidan
  • seperti astaxanthin bagi aktivitas anti oksidan yang superior untuk men-support jantung.
  • Menjaga tingkat kolesterol dan trigliserida yang sudah berada di kisaran normal.
  • Membantu otot jantung.
  • Melindungi membran sel.
  • Formula eksklusif dengan pengharum untuk nafas yang lebih segar.

13.MEGA GARLIC RP. 211.000
Supplemen bawang putih berkualitas tinggi untuk kesehatan Kardiovaskular.
  • Membantu menjaga kesehatan sirkulasi darah.
  • Dilapisi secara enteric agar ia melepaskan bahan-bahan aktif setelah tablet melewati lambung untuk memastikan penyerapan yang sempurna.
  • Membantu memberikan perlindungan anti oksidan yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
  • Setiap tablet setara dengan satu siung bawang putih.
PROGRAM DAN PAKET DIET SEHAT
1. START NOW PACK  RP. 983.000
- 1 FORMULA-1 SHAKE MIX
- 1 NRG
- 1 Formula-3
- 1 SHAKER
- 1 SENDOK TAKAR
- 1 PITA UKUR
2. START NOW PACK NC RP. 1.323.000
- 1 FORMULA-1 SHAKE MIX
- 1 FORMULA-3 PPP
- 1 NRG
- 1 HERBAL ALOE
- 1 SHAKER
- 1 SENDOK TAKAR DAN 1 PITA UKUR
3. PAKET QUICKSTART RP. 1.148.000
- 1 FORMULA-1 SHAKE MIX
- 1 FIBER
- MULTIVITAMIN/F-2
- 1 NUTRITION ACTIVATOR
4. PAKET ADVANCED RP. 1.694.000
- – 1 FORMULA-1 SHAKE MIX
- 1 FIBER
- 1 CELL U LOSS
- 1 HERBAL CONCENTRATE
- MULTIVITAMIN/F-2
- 1 NUTRITION ACTIVATOR
5. PAKET ULTIMATE RP. 2.538.000
- 1 FORMULA-1 SHAKE MIX
- 1 CELL U LOSS
- 1 FIBER
- 1 NRG
- 1 LIPPO BOND
- 1 HERBAL ALOE
- 1 HERBAL CONCRENTRATE
- 1 MULTIVITAMIN/F-2
- 1 NUTRITION ACTIVATOR’
PAKET SEBULAN
PAKET CEPAT RP. 1.257.000
3 FORMULA 1 SHAKE MIX
1 FIBER
SHAKER + KOTAK TABLET + SENDOK
PAKET LEBIH CEPAT  RP. 1.761. 000
3 FORMULA 1 SHAKE MIX
1 FIBER
1 LIPO BOND
1 NRG
SHAKER + KOTAK TABLET + SENDOK
PAKET PALING CEPAT RP. 2.987.000
3 FORMULA 1 SHAKE MIX
1 FIBER
1 LIPPO BOND
1 HERBAL CONCRENTRATE
1 CELL U LOSS
1 NRG
2 HERBAL ALOE
SHAKER + KOTAK TABLET + SENDOK
PAKET PALING CEPAT PLUS RP. 3.998.000
3 F1 SHAKE MIX
1 FIBER
1 LIPO BOND
1 HERBAL CONCENTRATE
1 NUTRITION ACTIVATOR
1 CELL U LOSS
1 NRG
2 HERBAL ALOE
1 MULTIVITAMIN/F2
1 PPP/F-3
SHAKER + KOTAK OBAT+SENDOK
Hub : 0856.500.9973 / dgn Rio. tanya-tanya juga boleh kok
.

Informasi cara memakai produk herbalife

CARA MENYIAPKAN PRODUK SETIAP HARI
SHAKE
Siapkan + 250 cc air dingin / air biasa dalam gelas plastik shaker, lalu masukan 2 sendok makan Shake formula 1 ( + 1 sendok makan P.P.P Formula 3 ), tutup rapat lalu diguncang/dikocok sampai larut. Harus langsung diminum sampai habis/ jika diblender shake dicampur dengan buah/susu lowfat/susu kedelai.
TABLETS
- Minum 3 kali sehari : 2 fiber, 1 celluloss, 1 lipobond
- Kalau mau pergi jangan lupa bawa tablet masukkan ke kotak tablet.
MINUMAN
- Buat campuran dulu dalam 1 gelas air :
*  1 sendok teh NRG
*  2 sendoh teh thermojetics
*  6 tutup botol herbal aloe
- Masukan campuran tersebut kedalam air putih 1 botol aqua besar (1,5 liter)
- Habiskan dari pagi sampai jam 3 sore
PENTINGNYA AIR PUTIH
MENEKAN SELERA MAKAN : Kalau anda merasa lapar, belum tentu kekurangan makanan, kemungkinan besar anda hanya kurang minum air putih. Minumlah!! Rasa lapar anda akan hilang.
MELANCARKAN FUNGSI GINJAL : Ginjal bekerja membuang sampah-sampah dan racun dari dalam tubuh kita. Terutama selama penurunan berat badan, tubuh mempunyai lebih banyak sampah yaitu lemak yang dibakar yang harus dibunag. Makin banyak minum air putih kerja ginjal makin ringan dan makin cepat anda turun berat badan.
MENGHILANGKAN KONSTIPASI SEMBELIT : Kalau anda banyak minum air putih, maka akan memperlancar pencernaan dan buang air besar.
DETOKSIFIKASI
APA ITU DETOKSIFIKASI?
*  Proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Proses ini sangat POSITIF karena membantu tubuh melakukan proses pembersihan diri secara alami.
APAKAH DIALAMI SETIAP ORANG?
*  Tidak semua orang
FAKTOR APA YANG MENENTUKAN
*  Karena setiap orang mempunyai metabolisme yang berbeda, maka tanda yang muncul dalam proses detoksifikasi setiap orang juga berbeda
*  Perbedaan ini sangat tergantung pada BANYAKNYA RACUN dalam tubuh dan KEPEKAAN (derajat sensitifitas) tubuh pada perubahan.
GEJALA DETOKSIFIKASI : Pusing, mual, gejala flu, sembelit, mulas, diare, atau gatal-gatal.
DETOKSIFIKASI PERLU UNTUK :
1. Mencegah penyakit
2. Mengistirahatkan organ tubuh
3. Membersihkan bagian dalam tubuh
4. Membersihkan jerawat
5. Memperlambat proses penuaan
6. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
7. Meningkatkan fertilitas
SETELAH DETOKSIFIKASI ANDA AKAN MERASA : Lebih rileks, kreatif, bersemangat,produktif,dan nyaman.
SEPERTI KITA BERKUMUR SEHABIS SIKAT GIGI, MINUMLAH 2-3 LITER AIR PUTIH SELAMA DETOKSIFIKASI…….PASTI OK!!!!
WASPADAHILAH HAL-HAL YANG MEMPERLAMBAT HASIL ANDA.
1. KURANG MINUM AIR PUTIH : Lemak yang sudah terbakar harus dibilas keluar dari tubuh dengan banyak minum air putih. kurang air? Berat badan tidak turun!!
2. OBAT-OBATAN : seperti pil KB, hormon estrogen yang membuat penurunan berat badan menjadi sulit dan lambat.
3. TIDAK MENGIKUTI PROGRAM DENGAN BENAR : Kalau mau turun berat badan, harus makan 1 kali, minum shake minimal 2 kali sehari. DISIPLINKAN DIRI ANDA!!!!
4. TERLALU BANYAK KONSUMSI : Alkohol, gula, lemak dan garam.

SERINGKALI, BILA BERAT BADAN TIDAK BERKURANG DALAM TAKARAN KILOGRAM, MUNGKIN UKURAN TUBUH ANDA BERKURANG DALAM SENTIMETERNYA.
  Hub : 0856.500.9973 / dgn Rio. tanya-tanya juga boleh kok
 Konsultasikan keluahan Anda, GRATIS

Salam Sehat

Selasa, 25 Desember 2012

Meski Kurus Tetap Berisiko Punya Lemak Jantung

Jakarta, Orang yang memiliki tubuh kurus kadang berpikir dirinya bebas dari risiko penyakit jantung. Tapi jangan senang dulu, karena meski badannya kurus sebenarnya ia tetap berisiko memiliki lemak jantung.
Para peneliti menemukan orang-orang yang memiliki lebih sedikit lemak subkutan atau lemak yang berada tepat di bawah kulit (kurus), pada intinya tetap memiliki lemak visceral.
"Lemak visceral ini akan terbentuk di sekitar jantung dan organ lain yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan kegagalan organ," ujar David Karasik, PhD, peneliti dan direktur Harvard-affiliated Institute for Aging Research, seperti dikutip dari Menshealth, Selasa (3/4/2012).
Hal ini dikarenakan para peneliti telah berhasil mengidentifikasi varian gen yang terkait dengan peningkatan kadar LDL (kolesterol jahat), menurunkan HDL (kolesterol baik) dan meningkatnya resistensi insulin.
"Orang yang secara genetik bertubuh kurus tapi memiliki varian gen ini tetap saja akan membangun lemak visceral yang banyak terutama jika konsumsi junk food," ujar Karasik.
Selain itu orang yang memiliki badan kurus juga belum tentu kadar kolesterolnya rendah, karena kolesterol adalah lemak yang berada di dalam darah dan bukan yang ada di bawah kulit.
Sedangkan untuk orang yang gemuk atau obesitas memang cenderung memiliki kadar kolesterol tinggi karena ia mengalami resistensi insulin yang membuat metabolisme lemaknya berubah.
Untuk menurunkan kadar lemak visceral ini salah satunya adalah dengan mengonsumsi banyak serat dari buah-buahan dan sayur seperti apel, sayuran hijau dan juga kacang polong.
Sumber : detik health

Tahukah Anda hubungan berat badan dengan jantung?

Apakah perut Anda membuncit? lengan membesar karena lemak? bahkan di paha dan pipi Anda? Maka Anda mesti lebih waspada dan berhati-hati,karena tanpa Anda dan kita sadari penumpukan lemak juga terjadi secara signifikan di dalam dan sekitar jaringan organ yang tidak semestinya, seperti jantung dan pembuluh darah.
Kegemukan/obesitas di Indonesia sekarang ini semakin mengalami peningkatan, obesitas yang mengakibatkan peningkatan penumpukan lemak dan penimbunan lemak di daerah jantung dan pembuluh darah inilah yang memnyebabkan meningkatnya resiko pada gangguan jantung, baik penyakit jantung koroner atau gagal jantung.

OBESITAS DAN PENINGKATAN RISIKO GANGGUAN FUNGSI JANTUNG
Obesitas dan Peningkatan Beban Kerja Jantung:
Obesitas dikaitkan dengan peningkatan beban kerja jantung yang diakibatkan oleh peningkatan volume darah yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan oksigen dalam tubuh.
Obesitas dan Penimbunan Lemak di Jantung:
Obesitas dapat mengakibatkan akumulasi lemak seperti trigliserida dalam sel-sel jantung. Diduga penumpukan trigliserida dalam jumlah besar dapat memicu kerusakan sel-sel jantung serta mengganggu fungsi pemompaan darah oleh jantung
Obesitas dan Penimbunan Lemak di Sekitar Pembuluh Darah:
Penimbunan lemak di sekitar pembuluh darah jantung mengakibatkan kekakuan pembuluh darah dan memicu terbentuknya protein-protein yang bersifat ‘jahat’ sehingga menimbulkan peradangan pembuluh darah jantung, dan pada akhirnya akan mengakibatkan atesoklerosis serta Penyakit Jantung Koroner.
Obesitas dan Faktor Risiko Gagal Jantung:
Obesitas dapat memicu tekanan darah tinggi, gangguan lemak dan kencing manis, peningkatan radikal bebas dan peradagangan pembuluh darah jantung, di mana semua faktor ini meningkatkan risiko gagal jantung.
Obesitas dan Gangguan Metabolisme Lemak:
Obesitas pada umumnya mengakibatkan gangguan metabolisme lemak atau dislipidemia, ditandai dengan meningkatnya trigliserida, LDL Kolesterol, small dense LDL (partikel LDL yang lebih kecil dan padat) serta menurunnya HDL Kolesterol. Kondisi dislipidemia ini menjadi faktor risiko terjadinya Penyakit Jantung Koroner.
Oleh karena itu, obesitas dengan berbagai konsekuensi dan akibatnya patut diwaspadai dan diatasi. Upaya penurunan berat badan hingga mencapai berat badan optimal merupakan salah satu langkah penting untuk mengatasi obesitas.
Sumber : Prodia.Co.Id

 Trus Gmn Cara Penanganan dan Pencegahannya?  
 Hub Kami di : 0853.8730.0085 (Rio)
 

Senin, 24 Desember 2012

Gangguan tidur penyebab KEGEMUKAN

Gangguan tidur dapat terjadi karena faktor fisik dan psikis. salah satu penyebabnya adalah gangguan pernapasan akibat KEGEMUKAN. Pertambahan berat badan menyebabkan tumpukan lemak di leher terus bertambah sehingga lingkar leher semakin besar. coba amati orang-orang di sekitar anda yang berpinggang besar juga memiliki leher yang besar. Leher besar tidak hanya merusak penampilan, tetapi juga mengganggu aliran udara yang akan masuk ke paru-paru. Pasokan udara yang tidak memadai akan mengganggu pernapasan dan pada gilirannya mengganggu kenyaman tidur. Jangan sepelekan gangguan tidur terkait kesulitan bernapas. Masalah gangguan tidur dapat membuat stres mental pemicu KEGEMUKAN.

Sabtu, 22 Desember 2012

7 Kebiasaan Buruk Pemicu Kegemukan


7 Kebiasaan Buruk Pemicu Kegemukan


Penyebab kegemukan tidak terbatas pada kebiasaan makan menu berlemak saja. Ada banyak kebiasaan yang ternyata turut memberi andil dalam meningkatkan berat badan yang bisa berujung dengan obesitas. Beberapa komponen penyebab kegemukan adalah gula dan karbohidrat. Banyak orang belum menyadari jika kedua zat ini dapat memicu lemak di tubuh.
Dikutip dari QuickEasyFit, setidaknya ada tujuh kebiasaan buruk lain yang dapat memicu kegemukan akibat salah persepsi tentang penyebab kegemukan ini:
  1. Jangan langsung terperdaya dengan slogan makanan bebas lemak atau rendak remah. Pasalnya, makanan tersebut hanya menggantikan lemak dengan karbohidrat berkadar rendah.  Karbohodrat mudah sekali dicerna tubuh. Sehingga, orang yang mengonsumsinya mungkin tidak merasa kenyang dan akhirnya mengonsumsi berlebihan.
  2. Berdiet tanpa melibatkan ahli gizi. Keberadaan ahli gizi sebenarnya sangat membantu dalam mengontrol diet. Dia bisa memberikan alternatif makanan yang diperlukan selama berdiet. Uang yang dikeluarkan untuk konsultasi dengan ahli gizi biasanya sebanding dengan hasil berat badan yang diinginkan selama tidak melanggar aturan diet.
  3. Memiliki kebiasaan kurang tidur. Tidur malam kurang dari lima jam setiap malam bisa menyebabkan penimbunan lemak berlebih di tubuh. Mengatur jam tidur itu baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
  4. Terbiasa minum soda. Minuman soda adalah sumber gula yang cukup tinggi. Minum satu atau dua kaleng soda per hari akan meningkatkan risiko obesitas sampai 33 persen.
  5. Makan dengan terburu-buru. Orang yang makan terburu-buru menambahkan 66 kalori dalam tubuhnya dibanding yang makan dengan perlahan. Sebab, makanan jadi lebih banyak yang masuk ke perut. Sebenarnya makan sedikit pun bisa merasa kenyang. Otak memerlukan waktu sekitar 20 menit untuk memberikan sinyal kenyang setelah makanan dikonsumsi.
  6. Suka makan banyak. Kadang menu resto ukuran jumbo atau combo menarik perhatian. Sebaiknya abaikan promosi ini dan cukup pilih makanan sesuai kemampuan perut Anda.
  7. Sedikit mengonsumsi air. Air dapat membantu proses metabolisme tubuh. Minum enam gelas air per hari dapat mengurangi 50 kalori tubuh. Minum dua gelas air sebelum makan juga bisa mengurangi nafsu makan berlebih.
Sumber : http://sidomi.com/136300/7-kebiasaan-buruk-pemicu-kegemukan/

Minggu, 18 November 2012

APA SAJA PENYAKIT YANG DIAKIBATKAN LEMAK BERLEBIH DALAM TUBUH ?

Penyakit Yang Sering Timbul Akibat Kegemukan
Kegemukan (obesitas) selain dapat menyebabkan meningkatnya angka kesakitan dan kematian juga menyebabkan timbulnya berbagai penyakit degeneratif, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, diabetes mellitus (DM), kanker, sleep apnea, osteoartritis, gout, dislipidemia, batu empedu, dan lain-lain. WASPADA Online

Kegemukan (obesitas) selain dapat menyebabkan meningkatnya angka kesakitan dan kematian juga menyebabkan timbulnya berbagai penyakit degeneratif, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, diabetes mellitus (DM), kanker, sleep apnea, osteoartritis, gout, dislipidemia, batu empedu, dan lain-lain.

Jika pada masa lalu kegemukan sering diartikan dengan sehat, makmur, subur, dan bahkan dapat meningkatkan prestise (gengsi) seseorang maka pada masa kini, persepsi tersebut telah berubah menjadi momok yang menakutkan bagi kebanyakan orang. 

Kegemukan juga sering menyebabkan gangguan dalam aktivitas sehari-hari atau kurang lincah, selain daripada itu, sering mengalami depresi, baik yang datang dari dalam dirinya sendiri maupun dari lingkungannya.

Di negara-negara barat, kejadian kegemukan sangat tinggi, sehingga telah dianggap sebagai epidemi.  Sementara itu, akibat adanya pengaruh faktor lingkungan dan perubahan gaya hidup serta pola makan yang kebarat-baratan di negara sedang berkembang seperti Indonesia, terjadi pula peningkatan kejadian kegemukan yang drastic.

Di Indonesia sendiri, walaupun belum ada penelitian yang baku mengenai kegemukan, akan tetapi peningkatan kejadian kegemukan dapat dijumpai khususnya di kota-kota besar. Dari hasil penelitian epidemiologi di Koja, Jakarta Utara dalam periode sepuluh tahun (l982 dan 1992/93) menunjukkan adanya peningkatan angka berat badan (BB) lebih dan kegemukan (Indeks Massa Tubuh/ IMT e" 25) dari  4,2 menjadi 10,9 % pada pria dan dari 7,1 % menjadi 24,1 % pada wanita.

Angka persentase ini tampaknya hampir mendekati perkiraan BB lebih dan kegemukan pada populasi di Indonesia yaitu BB lebih untuk pria dan wanita 12,8 % dan 30 %, sedangkan obesitas pria 2,5 % dan wanita 5,9 %.

Dari hasil penelitian membuktikan bahwa kegemukan terutama pada lanjut usia (lansia) menimbulkan banyak masalah dan memperbesar risiko seseorang terserang penyakit degeneratif sebagaimana diuraikan di atas. Kegemukan juga merupakan penyebab kematian kedua setelah merokok yang harus dicegah.

Obesitas
Obesitas adalah BB sangat berlebih yang terutama disebabkan akumulasi lemak tubuh. Pada umumnya, para ahli sepakat bahwa IMT e" 30 dinyatakan sebagai obesitas, yaitu BB dalam kg dibagi pangkat dua tinggi badan (TB) dalam cm . Pada keadaan tertentu, IMT tidak dapat digunakan, misalnya pada lanjut usia, kehamilan, edema.

Jenis Obesitas
Berdasarkan Penyebaran Lemak, obesitas akan membahayakan kesehatan jika kelebihan lemak di dalam tubuh tersebar pada tubuh bahagian atas, seperti perut, dada, leher dan muka. Berdasarkan ini maka dapat digolongkan atas kegemukan tipe buah apel (sebahagian besar berupa sel lemak yang besar dan jenuh) dan tipe buah pir (sebahagian besar berupa sel lemak yang kecil dan tidak jenuh)

Pengukuran Obesitas
Selain dari pada pengukuran obesitas dengan memakai IMT, ada beberapa pengukuran yaitu : lingkar Pinggang (waist circumference) yang di ukur dengan lingkar yang melalui pusat, perbandingan lingkar pinggang dan panggul yang diukur lingkar pinggang maksimum.

Lingkar pinggang diukur melalui bokong, Perbandingan lingkar pinggang dan panggul merupakan salah satu ukuran yang menggambarkan distribusi lemak tubuh pada dinding perut dan jaringan di bawahnya yang dapat dipakai sebagai faktor risiko oenyakit degeneratif. Perbandingan ini meningkat masing-masing dengan pertambahan usia dan BB lebih maupun kombinasi. 

Menurut Seidell dkk (1987) bahwa rata-rata perbandingan lingkar pinggang dan panggul untuk pria dan wanita masing-masing 0,90 dan 0,77.
Selain daripada itu, pengukuran antropometri dapat dilakukan dengan mengukur tebal lipatan kulit sekitar otot lengan atas (triseps), bahu, dan paha.

Dampaknya
Beberapa studi menunjukkan sebagai berikut bahwa risiko yang paling rendah untuk penyakit jantung, DM, dan beberapa jenis kanker adalah mereka yang mempunyai nilai IMT 21-25, risiko meningkat sedikit jika nilai IMT 25-27,. risiko nyata jika IMT 27-30, risiko sangat menonjol jika IMT >30.

Pada umumnya, obesitas dapat memperberat penyakit dengan beberapa cara :  
Perubahan metabolisme : Akibat lemak yang meningkat, sel2 lemak membesar dan menghasilkan sejumlah zat2 kimia yang meningkatkan risiko untuk mendapat penyakit, seperti DM, hipertensi, batu empedu, dan beberapa jenis kanker.

Meningkatnya massa : meningkatnya BB menyebabkan gangguan struktur tubuh yang mengakibatkan kerusakan sel dan penyakit, termasuk osteoartritis dan sleep apnea.

Jenis sel lemak yang berbahaya : lemak yang terdistribusi pada daerah perut dan bahagian atas dari tubuh menyebabkan risiko kesehatan yang lebih tinggi dibandingkan dengan lemak yang tersebar dalam bentuk buah pir disekitar paha dan panggul.

Risiko mendapat penyakit akibat obesitas yakni:

Penyakit jantung dan strok
Mereka dengan IMT paling sedikit 30 mempunyai 50-100% peningkatan risiko kematian dibandingkan mereka dengan IMT 20-25.  Obesitas tipe buah apel mempunyai risiko hampir 3 kali untuk menderita penyakit jantung dibandingkan dengan BB normal. Meningkatnya lemak pada daerah perut secara spesifik dihubungkan dengan kekakuan pembuluh darah aorta, yaitu pembuluh darah arteri utama yang memberikan darah ke organ-organ tubuh.

Tekanan darah tinggi
Hubungan antara obesitas dan hipertensi adalah kompleks dan mungkin menggambarkan interaksi faktor genetik, demografi dan biologik. Berbagai penelitian telah melaporkan bahwa penurunan BB bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah.

Gagal jantung
Suatu penelitian tahun 2002 melaporkan bahwa obesitas mungkin bertanggung jawab terhadap 11% gagal jantung pada pria dan 14 % pada wanita. Mekanismenya belum jelas.

Gangguan lemak darah (Dislipidemia)
Efek obesitas pada kadar kolesterol adalah kompleks. Walaupun obesitas tidak mempunyai hubungan yang kuat dengan kadar kolesterol, tetapi  kadar trigliserida (TG) biasanya tinggi sedang kolesterol baik (HDL) cenderung menurun yang keduanya menyebabkan penyakit jantung.

Resistensi insulin dan DM tipe2
Kebanyakan penderita DM tipe 2 adalah obesitas dan pada kenyataannya  memberikan kesan yang kuat bahwa penurunan BB dapat menjadi kunci di dalam mengontrol terhadap DM tipe 2, yang mempunyai kelainan berupa ketidakmampuan menggunakan insulin di dalam metabolisme glukosa.

Keadaan ini sering disebut dengan resistensi insulin dan juga dihubungkan dengan hipertensi dan kelainan pembekuan darah. Walaupun mekanisme yang tepat hubungan antara obesitas dan DM tipe 2 sama sekali belum jelas, tetapi sel2 lemak dapat melepaskan zat2 kimia tertentu yang menghambat kepekaan tubuh terhadap insulin.

Sindroma metabolik (sindroma X)
Terdiri dari obesitas yang ditandai dengan penumpukan lemak pada daerah perut, gangguan kolesterol, hipertensi, dan resistensi insulin. Tampaknya faktor genetik berperanan, walaupun obesitas dan makan yang cepat memegang peranan penting di dalam perkembangan sindroma ini. Sindroma metabolik secara signifikan dihubungkan dengan penyakit jantung dan angka kematian yang lebih tinggi.

Kanker
Obesitas dihubungkan dengan jenis kanker tertentu, dan beberapa ahli percaya bahwa kontrol BB yang efektif bagi anak2 dan dewasa dapat mengurangi kejadian kanker 30-40 %. Obesitas dapat meningkatkan risiko kanker dalam hubungannya dengan kadar hormon yang tinggi yang disebut growth factor, yang mana dapat merangsang pertumbuhan sel yang menyebabkan kanker.

Tatalaksana
Penyakit Yang Sering Timbul Akibat Kegemukan Menurut National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI), penatalaksanaan meliputi :

Diet: Diet rendah dan lemak, dengan asupan 800-1500 kal/hari atau pengurangan kalori 500-1000 kal/hari dari asupan yang biasa, dapat mengurangi BB ½-1 kg per minggu.

Aktivitas Fisik: Hal ini akan meningkatkan pemakaian enersi yang menyebabkan berkurangnya lemak tubuh.

Modifikasi Perilaku: meliputi pemberian nasehat kepada pasien untuk memantau BB, mengatasi stres, hindari hal-hal yang menyebabkan kegemukan, solusi masalah pencapaian tujuan dan lain-lain. Obat-obatan yang menekan nafsu makan dan mengurangi penyerapan usus